Aktivieren rund ums Jahr

Anleitung

Der zeitliche Rahmen sowie der Schwierigkeitsgrad sind je nach Gruppe variabel.

Die Themen eines Kapitels können im Rahmen von 10-Minuten-Aktivierungen über eine Woche verteilt werden oder es können verschiedene Themen eines Kapitels in einer längeren Betreuungseinheit angewendet werden. Gesprächsaustausch ist willkommen, sofern die Teilnehmer*innen etwas beitragen möchten. Fett gedruckte Wörter bzw. Wortbestandteile sowie Wörter mit einem kleinen Pfeil davor sind Lösungen. Geben Sie den Teilnehmer*innen also etwas Zeit zum Überlegen, ehe Sie weiterlesen.

Passen Sie die Themen den Erfordernissen vor Ort an und setzen Sie sie für eine vielseitige Aktivierung flexibel ein.

Die einzelnen Themen und ihre Anwendung:

Deko

Die Vorschläge zur Dekoration dienen zur Einstimmung und erwecken Vorfreude auf das Thema. Es sind lediglich Vorschläge, Ihrer eigenen Fantasie und Kreativität sind natürlich keine Grenzen gesetzt. Sollten Sie die vorgeschlagenen Gegenstände nicht zur Hand haben, können natürlich auch Bilder verwendet werden.

Lieder

Singen tut gut. Das Singen stellt eine zentrale Rolle im Leben von alten Menschen dar. Lieder dienen als Türöffner zu Erinnerungen, und so mancher stark demenziell veränderte Mensch kann plötzlich alle Strophen mitsingen. Mit Singen und Musik im Allgemeinen finden Sie auch Zugang zu jenen Menschen, bei denen dies mit anderen Mitteln oft nur schwer gelingt. Wählen Sie die Lieder aus, die bei Ihren Senioren bekannt sind und gerne gesungen werden. Die zu jedem Thema aufgeführten Lieder stellen eine Auswahl dar und müssen keinesfalls alle gesungen werden.

Sprichwörter und Redewendungen

Sprichwörter und Redewendungen sind tief im Langzeitgedächtnis verankert und können oft auch noch von Menschen mit schweren demenziellen Einschränkungen vervollständigt werden.

Rund um das Thema

Die Zungenbrecher und Schüttelreime stellen eine wunderbare Artikulations- und Konzentrationsübung dar. Lesen Sie sie mehrmals laut und deutlich vor. Oft erzeugt dies schon Heiterkeit in der Gruppe. Bitten Sie die Teilnehmer*innen dann, mitzusprechen. Selbst wenn der Text nicht richtig wiedergegeben wird, ist das nicht schlimm. An erster Stelle steht der Spaß.

In den weiteren Bereichen dieses Kapitels entscheiden Sie je nach Gruppe, inwieweit Sie sie als Frage-Antwort Spiel gestalten. Der Schwierigkeitsgrad innerhalb dieses Kapitels variiert und entspricht so den unterschiedlichen Fähigkeiten der Teilnehmer. Leistungsdenken ist hier nicht erwünscht.

Zum Mitreimen

Senioren lieben Reime, denn Reime wecken Erinnerungen. Neben dem Spaß und der Freude am Reimen werden bekannte Wörter erkannt und eine sprachliche Förderung findet statt. Auch das Hören lustiger und wohlklingender Reime steigert das Wohlbefinden der Senioren.

Geben Sie den Senioren die Gelegenheit, das passende Reimwort selber zu sprechen. Sollte spontan kein Reimwort von den Teilnehmer*innen genannt werden, dann lesen Sie es einfach selber vor.

Humorvolles

Lachen ist gesund, sagt der Volksmund. Lachen verringert Stress und Anspannung. Durch Lachen werden Glückshormone ausgeschüttet. Heiterkeit und Humor sind wichtige Aspekte für alte Menschen und beeinflussen deren Lebensqualität positiv. Wenn Sie den Zuhörer*innen nur ein kleines Schmunzeln oder vielleicht sogar ein kleines Lachen entlocken können, schaffen Sie eine positive Grundstimmung.

Gedichte und Zitate

Senioren kennen viele Gedichte aus ihrer Jugendzeit. Durch intensives Wiederholen und Auswendiglernen greifen sie auf ein umfangreiches Gedichte-Repertoire zurück. Möglicherweise sprechen sie mit und freuen sich an den bekannten Worten. Auch wenn sie die Gedichte nicht kennen, lauschen sie gerne ausdrucksvollen Worten.

Dankeschön

Mein herzlicher Dank gilt allen, die dieses Buch ermöglich haben:

• meinem Mann Ralph, der mit ganzem Herzen dabei war und entscheidend zum letzten Schliff beigetragen hat,

• meinen Kindern Carolin, Jonathan und Simon sowie Jonas Locher für das Probelesen und für die tolle Ermutigung,

• meiner Mutter Silke Barkow für das Korrekturlesen und das wertvolle Feedback,

• den Senioren, die mir mit ihrer Freude immer wieder gezeigt haben, dass ich auf dem richtigen Weg bin,

• und natürlich der Schlüterschen Verlagsgesellschaft.

Vorwort

Die Auswahl sinnvoller und interessanter Beschäftigungen für Senioren stellt für die zuständigen Betreuer*innen in den Seniorenheimen eine Herausforderung dar. Gilt es doch, ein Angebot zu schaffen, das möglichst viele Senioren anspricht.

Dieses Handbuch stellt mit 52 Themen, die im Rahmen von Betreuungsangeboten entwickelt und erprobt wurden, zahlreiche praxisorientierte Aktivierungsmöglichkeiten für die Seniorenarbeit im Heim, in ambulanten Betreuungseinrichtungen und zuhause vor. Meine Erfahrungen als Betreuerin in Seniorenheimen und Tagespflegen dienen als Grundpfeiler für dieses Buch. Die Gestaltungsideen eignen sich für Senioren jeden Alters, mit oder ohne psychischer, geistiger und körperlicher Einschränkung.

Durch die Vielfalt der zusammengestellten Bereiche des Buches werden kognitive, kreative, sprachliche und soziale Kompetenzen angesprochen und gefördert. Dabei wird das Gedächtnis auf unterhaltsame Art geschult, die Merk- und Kombinationsfähigkeit gefördert und die Fantasie angeregt. Dennoch sollen hauptsächlich Freude und Spaß im Vordergrund stehen. Das Ziel des Buches ist, Ideen und Anregungen zu bieten, um das Wohlbefinden, die Zufriedenheit und die Lebensqualität der Senioren zu steigern.

Ach du liebe Zeit

Deko

Armbanduhr, Wanduhr, Wecker, Kalender, Sanduhr, Taschenuhr, Stoppuhr

Bilder: Kirchturmuhr, Standuhr, Kuckucksuhr, Sonnenuhr, Parkuhr, Landschaften zu verschiedenen Jahreszeiten

Lieder

• Alle Vögel sind schon da

• Auf, auf zum fröhlichen Jagen

• Auf, du junger Wandersmann

• Auf einem Baum ein Kuckuck

• Beim Kronenwirt

• Dat du min Leevsten bist

• Gold und Silber lieb ich sehr

• Heute an Bord

• Im Frühtau zu Berge

• Kein schöner Land

• Muss i denn zum Städtele hinaus

• Schneewalzer

• Weißt du, wieviel Sternlein stehen

• Wenn die wilden Winde stürmen

• Winde wehn, Schiffe gehn

• Wir lagen vor Madagaskar

• Wohlan, die Zeit ist kommen

Hören: „Schön war die Zeit” (Freddy Quinn)

Sprichwörter und Redewendungen

• Alles hat seine Zeit

• Andere Zeiten, andere Sitten

• Auf bessere Zeiten hoffen

• Dem lieben Gott die Zeit stehlen

• Den Nerv der Zeit treffen

• Der Zahn der Zeit

• Die Zeichen der Zeit erkennen

• Die Zeit heilt alle Wunden

• Die Zeit rennt jemandem davon

• Die Zeit vergeht wie im Flug

• Ein Wettlauf mit der Zeit

• Jemand hat alle Zeit der Welt

• Jemand ist seiner Zeit voraus

• Kommt Zeit, kommt Rat

• Morgen, morgen, nur nicht heute, sagen alle faulen Leute

• Sich die Zeit um die Ohren schlagen

• Spare in der Zeit, dann hast du in der Not

• Von Zeit zu Zeit

• Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen

• Wer nicht kommt zur rechten Zeit, der muss nehmen, was übrigbleibt

• Zeit ist Geld

Rund um die Zeit

Zungenbrecher

Montags macht mir meine muntere Mutter mittags meistens Mus.

Schüttelreim

Man soll nicht schon am Sonntagmorgen bekümmert für den Montag sorgen.

Wissenswertes zur Redewendung „Der Zahn der Zeit”

Die Redewendung von der „scharfzahnigen Zeit” findet sich bereits beim griechischen Dichter Simonides von Keos (gest. 468 v. Chr.). Bekannt wurde sie allerdings erst nach 1604 durch Shakespeares Komödie „Maß für Maß”. Das Stück spielt im Wien des 16. Jahrhunderts und handelt von Moral, Macht und Gerechtigkeit.

Wortsuche

• Einen Abschnitt eines Films, der mit stark verlangsamter Geschwindigkeit gezeigt wird, sehen wir in Zeitlupe.

• Sie gibt die Dauer zwischen zwei Zeitpunkten an. Die Zeitspanne

• Bei diesem Wort handelt es sich um den Wechsel von Sommerzeit zu Winterzeit und umgekehrt. Die Zeitumstellung

• In diesem sich von Nord bis Süd erstreckenden Gebiet herrscht überall die gleiche Zeit. Die Zeitzone

• Dieser telefonische Dienst steht uns rund um die Uhr zur Verfügung und nennt uns die genaue Ortszeit. Die Zeitansage

• Hat eine Person zu wenig Zeit, so leidet sie unter Zeitnot.

• In dieser Auflistung stehen einzelne Tätigkeiten mit dafür vorgesehenen Zeiten. Der Zeitplan

• Dieses Heft mit verschiedenen Berichten und Artikeln erscheint regelmäßig. Die Zeitschrift

Verschiedene Zeiträume

• Der Mond umkreist die Erde einmal im Monat.

• Sie dauert etwa einen Herzschlag lang, die Sekunde.

• Die Erde dreht sich einmal um sich selbst an einem Tag.

• Das Singen eines Liedes dauert ungefähr zwei Minuten.

• Eine gute Mahlzeit dauert etwa eine Stunde.

• Der Montag ist der erste Tag der Woche.

• Die Erde umrundet die Sonne einmal in einem Jahr.

• Frühling, Sommer, Herbst und Winter sind die Jahreszeiten.

• Ein Vierteljahr wird auch bezeichnet als Quartal.

Verschiedene Uhrentypen

Er hilft uns, rechtzeitig aufzustehen.

Der Wecker

Man trägt sie am Handgelenk.

Die Armbanduhr

Sie steckt in der Hose oder Jacke.

Die Taschenuhr

Eine große Pendeluhr.

Die Standuhr

Ein Vogel verkündet die Zeit.

Die Kuckucksuhr

Sie ist für jeden in Stadt und Dorf gut zu sehen.

Die Kirchturmuhr

Sie ist aus Glas und hat keine Zeiger.

Die Sanduhr

Sie funktioniert nur bei Sonnenschein.

Die Sonnenuhr

Mit ihr werden beim Sport Zeiten gemessen.

Die Stoppuhr

Sie steht am Straßenrand und wird mit Geld gefüttert.

Die Parkuhr

Alte Monatsnamen

Teekesselchen

Es ist ein Flächenmaß und der kommende Tag.

Morgen

Rätsel

Ein Bruder ist’s von vielen Brüdern,

In allem ihnen völlig gleich,

Ein nötig Glied von vielen Gliedern

In eines großen Vaters Reich;

Jedoch erblickt man ihn nur selten,

Fast wie ein eingeschobnes Kind:

Die andern lassen ihn nur gelten

Da, wo sie unvermögend sind.

Johann Wolfgang von Goethe (1749–1832)

Schalttag (29. Februar)

Du warst noch nie,
warst immer da,
wirst nie mehr sein,
bist ewig nah.

Jetzt

Zum Mitreimen

Wer zwingen will die Zeit

Wer zwingen will die Zeit,
den wird sie selber zwingen;
wer sie gewähren lässt,
dem wird sie Rosen bringen.

Friedrich Rückert (1788–1866)