Autoimmunerkrankungen

Inhaltsverzeichnis

• Cover
• Titelseite
• Inhalt
• VORWORT
• AUTOIMMUNKRANKHEIT UND WAS MAN HEUTE DARÜBER WEISS
• Ursachen und Auslöser
• Immunantwort: fehlerhaft
• Ursache: unklar
• Häufigkeit: ansteigend
• Auslöser kennen
• Behandlungsmöglichkeiten
• Rasche Diagnosestellung
• Medikamente, die auf das Immunsystem wirken
• Psychotherapie
• Ergo- und Physiotherapie
• Ernährungsberatung
• Achtung vor Wunderheilern
• DAS KÖNNEN SIE SELBST TUN
• Den Darm stärken
• Darmflora und Autoimmunerkrankungen
• Wenn die Darmwand geschädigt ist: Leaky Gut
• Wenn Entzündungen schwächen: Silent Inflammations
• Mit Ernährung Abwehrkräfte steigern
• Spezielle Ernährungsformen unter der Lupe
• Das Immunsystem unterstützen
• Wichtige Nährstoffe
• Die stärkende Kraft von Kälte und Wärme
• In Bewegung kommen
• Warum Bewegung so wichtig ist
• Hauptsache, in Bewegung bleiben
• Gut mit Stress umgehen
• Warum Stressentschärfung so wichtig ist
• Anti-Stress-Training
• Heilkräuter und Gewürze
• Gewürze, die bei Autoimmunkrankheiten helfen
• Heilpflanzen, die bei Autoimmunkrankheiten helfen
• AUS DER FORSCHUNG
• Diabetes mellitus Typ 1
• Multiple Sklerose
• Psoriasis
• Rheumatoide Arthritis
• Morbus Bechterew
• Lupus erythematodes
• Morbus Crohn und Colitis ulcerosa
• Zöliakie
• Methoden, die bei mehreren Autoimmunkrankheiten helfen
• WICHTIGE ADRESSEN
• STICHWORTVERZEICHNIS
• Impressum

VORWORT

Liebe Leserin, lieber Leser,

Multiple Sklerose, Hashimoto, Schuppenflechte oder rheumatoide Arthritis: Autoimmunerkrankungen nehmen immer weiter zu, und inzwischen verstehen wir immer besser, wie und warum sie entstehen. Inzwischen sind 140 Autoimmunkrankheiten bekannt. Auch das Spektrum der erkrankten Organe ist groß, letztlich kann jedes Organ oder Gewebe Ziel einer Autoimmunerkrankung werden.

Heute können die Beschwerden gelindert, die Schädigung der betroffenen Organe hinausgezögert und der Verlauf in manchen Fällen sogar ganz aufgehalten werden. Ärztinnen und Ärzte stellen dazu wirksame entzündungshemmende und das Immunsystem unterdrückende Medikamente zur Verfügung.

Neben der Therapie mit Cortison und Immunsuppressiva gibt es zum Glück zahlreiche Selbsthilfemaßnahmen, die Ihnen das Leben erleichtern und die Ihnen ein Stück Lebensqualität zurückgeben!

Ich habe für Sie aktuelle und unabhängige Informationen zu ergänzenden Behandlungsmöglichkeiten aus konventioneller und Erfahrungsmedizin zusammengestellt und neue wissenschaftliche Studien ausgewertet – sie reichen von einer entzündungshemmenden Ernährung über die Heilkraft von Pflanzen bis hin zu Anti-Stress-Maßnahmen. Sachlich, verständlich und praxisnah lautet dabei meine Devise. Die in diesem Buch vorgestellten Selbsthilfemaßnahmen sollen Ihre individuelle ärztliche Beratung sinnvoll ergänzen – denn gut informiert fällt es leichter, bei Arzt oder Ärztin die richtigen Fragen zu stellen und alle Möglichkeiten der Selbsthilfe für sich zu nutzen.

Dass Sie mit und trotz Ihrer Erkrankung das Leben genießen, wünscht Ihnen

Ihre

AUTOIMMUNKRANKHEIT UND WAS MAN HEUTE DARÜBER WEISS

In diesem Kapitel erfahren Sie, was die Wissenschaft heute über Ursachen und Auslöser von Autoimmunerkrankungen weiß, und lernen die zahl reichen medizinischen Behandlungsmöglichkeiten kennen – von der medikamentösen Therapie bis zur Ernährungs beratung.

Ursachen und Auslöser

Bei einer Autoimmunerkrankung greift das Immunsystem gesundes Gewebe an und nicht, wie eigentlich vorgesehen, Fremdkörper.

Unter Autoimmunerkrankungen versteht man Fehlsteuerungen unseres Immunsystems, bei der körpereigene Strukturen angegriffen werden: Das Immunsystem, das uns, wenn es intakt ist, vor Viren, Bakterien, Parasiten oder sonstigen Fremdstoffen schützt, kann bei Vorliegen einer Autoimmunerkrankung nicht mehr zwischen fremden und körpereigenen Strukturen unterscheiden – und greift gesundes Gewebe an. Es startet eine Entzündungsreaktion gegen diese vermeintlich „gefährlichen” Stoffe, um sie unschädlich zu machen. Diese Entzündung zerstört das Gewebe und führt zu Beschwerden.

Praktisch jeder Teil des Körpers kann von einer Autoimmunerkrankung betroffen sein. Man kann Autoimmunerkrankungen dementsprechend in drei Gruppen aufteilen:

1. Organspezifische Krankheiten: In diesen Fällen werden bestimmte Organe bzw. Gewebestrukturen vom Immunsystem angegriffen. Dazu gehören:

• Colitis ulcerosa (Autoantikörper (AAk) gegen die Darmschleimhaut)

• Diabetes mellitus Typ 1 (AAk gegen Inselzellen der Bauchspeicheldrüse)

• Morbus Basedow (AAk gegen TSH-Rezeptoren der Schilddrüse)

• Multiple Sklerose (AAk gegen die Myelinscheide der Nervenfasern)

• Pemphigus vulgaris (AAk gegen die oberste Hautschicht)