Zusammenfassung
Wozu brauche ich eigentlich Mikronährstoffe? Werde ich durch eine ausgewogene Ernährung ausreichend versorgt oder sind Nahrungsergänzungsmittel
ratsam? Können diese nicht auch leicht überdosiert
werden und sind dann schädlich? Bei diesen Fragen setzt der
Ratgeber der erfahrenen Ernährungsmedizinerin Dr. med. Cornelia Ott an. Sie erklärt, was die Auslöser von Dauermüdigkeit und Erschöpfung sind und wie die passende Mikronährstofftherapie sich positiv auf den Darm, den Stoffwechsel, die Stressbalance und die Schilddrüse auswirkt sowie bei chronischen stillen Entzündungen hilft. Neben übersichtlichen Informationen liefert sie ein erprobtes DIY-Programm für mehr Energie.
ratsam? Können diese nicht auch leicht überdosiert
werden und sind dann schädlich? Bei diesen Fragen setzt der
Ratgeber der erfahrenen Ernährungsmedizinerin Dr. med. Cornelia Ott an. Sie erklärt, was die Auslöser von Dauermüdigkeit und Erschöpfung sind und wie die passende Mikronährstofftherapie sich positiv auf den Darm, den Stoffwechsel, die Stressbalance und die Schilddrüse auswirkt sowie bei chronischen stillen Entzündungen hilft. Neben übersichtlichen Informationen liefert sie ein erprobtes DIY-Programm für mehr Energie.
Leseprobe
Inhaltsverzeichnis
Details
- Seiten
- ISBN (ePUB)
- 9783842631748
- Sprache
- Deutsch
- Erscheinungsdatum
- 2024 (Februar)
- Schlagworte
- Lebensmittel Nährstoffe Mineralstoffe Vitamine Nahrungsergänzungsmittel Erschöpfung Müdigkeit Konzentrationsschwäche Energielosigkeit Spurenelemente Aminosäuren Essenzielle Fettsäuren Hormone Omega 3 Magnesium Nährstofftherapie Lebensenergie Verdauungsprobleme Eisenmangel Immunsystem stärken Nerven Insulin Chronische Entzündungen Müde erschöpft schlapp Anti-Aging
