Zusammenfassung
• Für alle, die ihr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken wollen und dafür ein klares Vorgehen suchen
• Der Ratgeber erklärt dir, wie du mit drei bewährten Mentaltechniken dein persönliches Audio-Mentaltraining entwickelt, das perfekt zu deinen eigenen Bedürfnissen und Zielen passt
Stark im Kopf, frei im Herzen – dein Weg zu echtem Selbstvertrauen
Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen sind keine angeborenen Talente, sondern erlernbare Fähigkeiten. Isabelle Müller-Pál zeigt dir, wie du innere Blockaden, Unsicherheiten, Selbstzweifel und Ängste überwindest, um mutig und selbstbestimmt deinen eigenen Weg zu gehen. Mit ihrer bewährten Mental Update Technique® entwickelst du dein persönliches Audio-Mentaltraining, das dein Denken, Fühlen und Verhalten in positive Bahnen lenkt – für ein nachhaltig starkes Ich.
Details
- Seiten
- 192
- ISBN (PDF)
- 9783842642843
- Sprache
- Deutsch
- Erscheinungsdatum
- 2025 (August)
- Schlagworte
- Achtsamkeit Alltagsbewältigung Audio-Mentaltraining Ausstrahlung Burnout Empowerment Gedankenhygiene Mental Update Technique Mental-Techniken Mentaltraining Mindset Persönliche Entwicklung Persönlichkeitsentwicklung Positives Denken Selbstcoaching Selbstreflexion Selbstvertrauen Stress abbauen
