Zusammenfassung
Stress, Beziehungsprobleme, Angst, Unruhe oder Abgespanntheit: Unsere Seele wird Tag für Tag vielseitig belastet. Die Erfolgs-Psychiater Gunnar Cramer und Dag Furuholmen haben ein Trainingsprogramm entwickelt, das unsere Psyche für die Ansprüche des Alltags festigt. Dieses Buch macht nicht nur stark – es macht glücklich und zufrieden.
Details
- Seiten
- ISBN (PDF)
- 9783869105925
- Dateigröße
- 1.5 MB
- Sprache
- Deutsch
- Erscheinungsdatum
- 2010 (Dezember)
- Schlagworte
- Abhängigkeit Aktivität Alltag Angst Angstattacken Anspannung äußerer Schlüssel Beruf Beziehung Beziehungsprobleme Burnout Coach dich selbst Eigencoaching entspannen Entspannung Expressivität Furuholmen Grenzen Gummimännchen Harmonie Impuls innerer Schlüssel Karriere Klarheit Kommunikation Konflikt Konflikte Kontrolle Kritik Leben mental Mental-Training Mentaltraining Nein sagen Panik Panikattacken Partnerschaft Psychologie psychologisches Training Ratgeber Schmerzen Schuldgefühle Schwäche selbst coachen Selbstbestimmung Selbstbewusstsein Selbstcoaching Selbstvertrauen Selbstwertgefühl Stärke Stress Symptome Training Übungen Unruhe Wohlbefinden wohlfühlen Workaholic Wut Zeitdruck
