Ich hab´s satt! Wenn Essen zum Problem wird

Essstörungen erkennen, verstehen und überwinden

von Dr. Kathrin Beyer (Autor:in) Annette Beuckmann-Wübbels (Autor:in)

128 Seiten

Zusammenfassung

Für Essgestörte erfüllt das Essen eine Ersatzfunktion. Ständig kreisen ihre Gedanken nur darum. Dieses Buch zeigt Wege, um mit dem Essen entspannter umzugehen. Professionell, aber leicht verständlich beschreiben die Autorinnen, wie man eingespielte Verhaltensweisen positiv verändern kann. Dazu erläutern sie die Möglichkeiten von Ernährungsberatung und psychologischer Beratung.

Details

Seiten
ISBN (PDF): 9783869108315
Dateigröße: 715 KB
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 2010 (Dezember)
Schlagworte: Bulimie Essstörungen Magersucht Selbsthilfe Verhaltensstörung Verhaltenstherapie

Autoren

Dr. Kathrin Beyer (Autor:in)
Annette Beuckmann-Wübbels (Autor:in)

Dipl.-Sozialwissenschaftlerin Dr. Kathrin Beyer ist Ausbilderin für die Beratung bei Essstörungen und leitet Selbsthilfegruppen an. Ernährungswissenschaftlerin Annette Beuckmann-Wübbels ist Ernährungsberaterin und -therapeutin .