Hochsensibel durch den Tag
Raus aus der Reiz-Überflutung. Gelassen durch alle Alltagssituationen. In Zusammenarbeit mit www. hochsensibel.org
192 Seiten
Zusammenfassung
<p><strong>• In Zusammenarbeit mit hochsensibel.org – dem Internetportal für reizempfindliche Menschen</strong><br><strong>• Der aktuelle Ratgeber für Hochsensible und Reizüberflutete </strong><br><strong>• Bewährte, praktische Hilfe für konkrete berufliche und private Situationen</strong></p>
<p><strong>Raus aus der Reizüberflutung</strong><br>Zu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft mit einfachen Tipps aus der Reizüberflutung – mit ganz praktischen Lösungen für berufliche und private Stress-Situationen. Egal, ob hochsensible Personen sich vor bestimmten <strong>Reizüberflutungen</strong> schützen möchten oder bereits mittendrin stecken: Die Autorin zeigt mit viel Erfahrung und Humor geeignete Auswege. Der perfekte Ratgeber für alle Hochsensiblen, die sich eher für die <strong>praktische Hilfe</strong> als für die Theorie interessieren!</p>
<p><strong>Aus dem Inhalt:</strong><br>Echt reizend<br>Was ist denn das – hochsensibel?<br>Handwerkszeug zur bekömmlichen Tagesgestaltung<br>Reiz-Imprägnierung am Arbeitsplatz<br>Selbstfürsorge – Nicht nur im Home-Office<br>Freundschaft und Bekanntschaft – Hege, Pflege und Dosierung<br>(Selbst-)Fürsorge in der Partnerschaft<br>Netzwerken und Small Talken<br>Aufregung bei Arztbesuchen in den Griff bekommen<br>Überstimulierende Alltagssituationen<br>Praktische Helferlein<br>Schöne Dinge und Energie tanken</p>
<p><strong>Raus aus der Reizüberflutung</strong><br>Zu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft mit einfachen Tipps aus der Reizüberflutung – mit ganz praktischen Lösungen für berufliche und private Stress-Situationen. Egal, ob hochsensible Personen sich vor bestimmten <strong>Reizüberflutungen</strong> schützen möchten oder bereits mittendrin stecken: Die Autorin zeigt mit viel Erfahrung und Humor geeignete Auswege. Der perfekte Ratgeber für alle Hochsensiblen, die sich eher für die <strong>praktische Hilfe</strong> als für die Theorie interessieren!</p>
<p><strong>Aus dem Inhalt:</strong><br>Echt reizend<br>Was ist denn das – hochsensibel?<br>Handwerkszeug zur bekömmlichen Tagesgestaltung<br>Reiz-Imprägnierung am Arbeitsplatz<br>Selbstfürsorge – Nicht nur im Home-Office<br>Freundschaft und Bekanntschaft – Hege, Pflege und Dosierung<br>(Selbst-)Fürsorge in der Partnerschaft<br>Netzwerken und Small Talken<br>Aufregung bei Arztbesuchen in den Griff bekommen<br>Überstimulierende Alltagssituationen<br>Praktische Helferlein<br>Schöne Dinge und Energie tanken</p>
Details
- Seiten
- 192
- ISBN (PDF)
- 9783869105307
- Dateigröße
- 5.2 MB
- Sprache
- Deutsch
- Erscheinungsdatum
- 2016 (Januar)
- Schlagworte
- Alltagstaugliche-Tipps Hochsensibilität Reiz-Überflutung Selbstcoaching Selbstcoaching-Ratgeber Stressaubbau-Lösungen Stress-Situationen
