Rückerts kleine Gelenkschule

Die besten Expertentipps für gesunde Gelenke

von Uwe Rückert (Autor:in)

152 Seiten

Zusammenfassung

In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie sich besser und schmerzfreier durch den Alltag bewegen - denn nur, wer seine Gelenke kennt, kann Abnutzung und Gelenkverschleiß vermeiden. Dazu gehören Gelenkpflege, Bewegung, vernünftige Ernährung und das richtige Gewicht. Der Autor erläutert außerdem ausführlich orthopädische Untersuchungen und Medikamente und gibt viele Tipps zur Selbsthilfe.

Details

Seiten
ISBN (PDF): 9783869106977
Dateigröße: 5.5 MB
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 2018 (Mai)
Schlagworte: Alternativ-Medizin Arthritis Arthrose Fitness Gesundheits-Ratgeber Nacken-Schmerzen Rücken-Schule

Autor

Uwe Rückert (Autor:in)

Uwe Rückert, Jahrgang 1963, ist Facharzt für Orthopädie und Sozialmediziner. Der gebürtige Rheinländer arbeitet als Ärztlicher Direktor der Klinik Solequelle, Orthopädische Fachklinik für Rehabilitation in Bad Westernkotten (NRW). Neben zahlreichen Fachveröffentlichungen ist der Ratgeber „Rückerts kleine Rückenschule“ bei humboldt erschienen. Uwe Rückert lebt in Hamburg, ist verheiratet und Vater von fünf Kindern.