TY  - BOOK
AU  - Dr. Ursula Manunzio
PY  - 2022
CY  - Hannover, Deutschland
PB  - humboldt
SN  - 9783842630666
TI  - Herzgesund
T2  - Richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz. In vier Wochen zu einem herzgesunden Lebensstil
UR  - https://schluetersche.openpublishing.com/document/1182386
N2  - Herzerkrankungen sind die Todesursache Nr. 1 in Deutschland. –Kein Wunder, dass viele Menschen vorbeugen oder nach der Diagnose einer Herzkrankheit ihr Leben gesünder gestalten wollen. In ihrem Ratgeber zeigt die Sport- und Ernährungsmedizinerin Dr. med. Ursula Manunzio, wie man in vier Wochen zu einem herzgesunden Lebensstil findet. Sie erklärt, wie das Herz aufgebaut ist, welche Erkrankungen seine Funktion einschränken und was man tun kann, damit es im Takt bleibt. Neben medizinischen Infos gibt sie ihren Leserinnen und Lesern ein 4-Wochen-Programm mit Übungen, Rezepten und Impulsen an die Hand – mit vielen Stellschrauben in Ernährung und Bewegung, die sich leicht umsetzen und in den Alltag integrieren lassen.
KW  - Herzerkrankung, Herzinfarkt, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, herzgesunde Ernährung, Ernährung, Rezepte, Sportmedizin
LA  - Deutsch
ER  -