TY  - BOOK
AU  - Katrin Blüge
PY  - 2022
CY  - Hannover, Deutschland
PB  - humboldt
SN  - 9783842630598
TI  - Ayurveda - gesund leben, natürlich heilen
T2  - Bestimme deinen Konstitutionstyp - werde und bleibe gesund. Ayurveda-Medizin einfach in den modernen Alltag integrieren
UR  - https://schluetersche.openpublishing.com/document/1182390
N2  - Ayurveda ist die Weisheit vom langen, gesunden und glücklichen Leben. In ihrem Ratgeber zeigt die Ayurveda-Expertin Katrin Blüge, wie wir Ayurveda zur Behandlung von Erkrankungen und Beschwerden wirkungsvoll nutzen können. Sie erklärt, wie wir Ungleichgewichte erkennen und sie mit einfachen Maßnahmen ausbalancieren, um so Krankheiten und Beschwerden vorzubeugen. Doch ihr Buch geht noch einen Schritt weiter: Die Leserinnen und Leser erfahren, wie sie mit der richtigen Ernährung ihre Gesundheit stärken und wie Ayurveda ihnen bei Stress, Verspannungen, Schmerzen oder Schlafstörungen hilft – mit vielen Tipps, Rezepten und Übungen.
KW  - Naturheilkunde, Stress reduzieren, Ayurveda-Medizin, schöne Haut, Hautpflege, natürlich heilen, Schlafstörung, Schmerzen, Selbsthilfe
LA  - Deutsch
ER  -