TY  - BOOK
AU  - Dr. Cornelia Ott
PY  - 2024
CY  - Hannover, Deutschland
PB  - humboldt
SN  - 9783842631731
TI  - Die Superkraft der Mikronährstoffe
T2  - Dein Do-it-yourself-Programm für mehr Energie. Gegen Dauermüdigkeit und Erschöpfung
UR  - https://schluetersche.openpublishing.com/document/1450355
N2  - Wozu brauche ich eigentlich Mikronährstoffe? Werde ich durch eine ausgewogene Ernährung ausreichend versorgt oder sind Nahrungsergänzungsmittel ratsam? Können diese nicht auch leicht überdosiert werden und sind dann schädlich? Bei diesen Fragen setzt der Ratgeber der erfahrenen Ernährungsmedizinerin Dr. med. Cornelia Ott an. Sie erklärt, was die Auslöser von Dauermüdigkeit und Erschöpfung sind und wie die passende Mikronährstofftherapie sich positiv auf den Darm, den Stoffwechsel, die Stressbalance und die Schilddrüse auswirkt sowie bei chronischen stillen Entzündungen hilft. Neben übersichtlichen Informationen liefert sie ein erprobtes DIY-Programm für mehr Energie. 
KW  - Lebensmittel, Nährstoffe, Mineralstoffe, Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel, Erschöpfung, Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Energielosigkeit, Spurenelemente, Aminosäuren, Essenzielle Fettsäuren, Hormone, Omega 3, Magnesium, Nährstofftherapie, Lebensenergie, Verdauungsprobleme, Eisenmangel, Immunsystem stärken, Nerven, Insulin, Chronische Entzündungen, Müde, erschöpft, schlapp, Anti-Aging
LA  - Deutsch
ER  -