TY  - BOOK
AU  - Prof. Dr. med. Clemens Heiser
AU  - Dr. med. dent. Sarah Breu
PY  - 2024
CY  - Hannover, Deutschland
PB  - humboldt
SN  - 9783842631953
TI  - Die Anti-Schnarch-Formel
T2  - Warum wir schnarchen, wie du damit umgehen kannst und wie es endlich aufhört
UR  - https://schluetersche.openpublishing.com/document/1513490
N2  - Wenn der Mond aufgeht und die Sterne funkeln, beginnt in vielen Schlafzimmer rund um den Globus ein Konzert der besonderen Art: das Schnarch-Konzert. Aber wie entstehen eigentlich diese Geräusche, die unzählige Bettnachbarinnen und -nachbarn auf der ganzen Welt nachts wachhalten? Und was hilft gegen Schnarchen? Diesen Fragen gehen Prof. Dr. Clemens Heiser und Dr. Sarah Julia Breu in ihrem Ratgeber auf den Grund. Sie erzählen die Geschichte des Schnarchens, zeigen, welche Schnarch-Typen es gibt und gehen auf Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten ein – vom Anti-Schnarch- Kissen über bewährte Hausmittel bis hin zu Tipps für genervte Partnerinnen und Partner. Ihre bewährte Anti-Schnarch-Formel hilft dabei, endlich ruhige Nächte zu verbringen.
KW  - Schlafstörungen, Durchschlafen, Schlafprobleme, Einschlafen, Schlaflosigkeit, Schlafforschung, Schlaflabor, Schlafformel, Gesunder Schlaf, Melatonin, Schlafrhythmus, Schlafapnoe, Schlafmangel, Schlafstörung, Nachtruhe, Schnarchen, Besser Schlafen, Matthew Walker, Träumen, Traum, Franziska Rubin, Entspannung, Behandlungsmöglichkeiten, Anti-Schnarch Kissen, Hausmittel, Schnarchtypen
LA  - Deutsch
ER  -