TY  - BOOK
AU  - Bernd Neumann
PY  - 2015
CY  - Hannover, Deutschland
PB  - humboldt
SN  - 9783842686069
TI  - Stress natürlich behandeln
T2  - Wie Sie Ihre innere Ruhe wiederfinden - alle Methoden von A bis Z. Neue Forschung und langjährige Praxiserfahrung auf den Punkt gebracht
UR  - https://schluetersche.openpublishing.com/document/403048
N2  - Natürlich Schluss mit Stress! Die gesellschaftlichen und beruflichen Zwänge, die für Stress und dessen Folgen verantwortlich sind, können wir nur begrenzt beeinflussen. Doch es gibt glücklicherweise zahlreiche Methoden, mit denen wir uns gegen den Alltagsstress wappnen können, um trotzdem ein glückliches und ausgeglichenes Leben zu führen. Dieser Ratgeber zeigt leicht verständlich, wie Betroffene ihren Stress selbst abbauen und schwerwiegende Folgen verhindern können. Der Fokus liegt dabei auf den erwiesenermaßen besten natürlichen Verfahren: Von Akupunktur über Ernährung und Massage bis zur gesunden Zeitplanung – mit diesem Ratgeber finden Sie Ihre innere Ruhe wieder. Sie erhalten wertvolle Informationen zu den folgenden Themen:  - Was ist Stress und wie wirkt er auf den Körper? - Bin ich gestresst? Warnsignale, Laborwerte, Stresstest - Die besten natürlichen Heilmethoden von A bis Z: Akupunktur, Atemübungen, Autogenes Training, Biofeedback, Ernährung, Heilkräuter, Homöopathie, Hypnose, Lachen, Meditation, Mind-Machines, Musik, Positives Denken, Progressive Muskelrelaxation, Qigong, Sauna, Sport, Tanzen, Traumreisen, Yoga, Zeitplanung u. v. m.
KW  - Alltags-Methoden, Alternative Medizin, Anti-Stress-Methoden, Atemübungen, Autogenes Training, Beschwerden, Gesundheits-Ratgeber, Heilkräuter, Heilmittel, Homöopathie, Hypnose, Innere Ruhe, Komplementärmedizin, Lebensqualität, Meditation, natürliche Heilmethoden, Patienten-Ratgeber, Progressive Muskelrelaxation, Sport, Zeitmanagement
LA  - Deutsch
ER  -