TY  - BOOK
AU  - Lola Ananda Siegmund
AU  - Cora Besser-Siegmund
PY  - 2016
CY  - Hannover, Deutschland
PB  - humboldt
SN  - 9783869105284
TI  - Work-Health Balance
T2  - Aktiver Stressabbau mit der wingwave®-Methode. Gesund trotz viel Arbeit.
UR  - https://schluetersche.openpublishing.com/document/403271
N2  - Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung!  Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten!  Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.
KW  - anstrengender Arbeitsalltag, Dauerstress, Energie und Gelassenheit, Gesundheit am Arbeitsplatz, Schnelle Hilfe bei Angst, Modernes Stress-Management, Anleitungen, Selbstcoaching-Ratgeber, Wingwave-Methode
LA  - Deutsch
ER  -