TY  - BOOK
AU  - Gunnar Cramer
AU  - Dag Furuholmen
PY  - 2010
CY  - Hannover, Deutschland
PB  - humboldt
SN  - 9783869105925
TI  - Ich coache mich selbst!
T2  - Das Erfolgstraining gegen Stress, Angst und andere Belastungen. Der Ratgeber für ein selbstbewussteres Leben
UR  - https://schluetersche.openpublishing.com/document/403320
N2  - Stress, Beziehungsprobleme, Angst, Unruhe oder Abgespanntheit: Unsere Seele wird Tag für Tag vielseitig belastet. Die Erfolgs-Psychiater Gunnar Cramer und Dag Furuholmen haben ein Trainingsprogramm entwickelt, das unsere Psyche für die Ansprüche des Alltags festigt. Dieses Buch macht nicht nur stark – es macht glücklich und zufrieden.
KW  - Abhängigkeit, Aktivität, Alltag, Angst, Angstattacken, Anspannung, äußerer Schlüssel, Beruf, Beziehung, Beziehungsprobleme, Burnout, Coach dich selbst, Eigencoaching, entspannen, Entspannung, Expressivität, Furuholmen, Grenzen, Gummimännchen, Harmonie, Impuls, innerer Schlüssel, Karriere, Klarheit, Kommunikation, Konflikt, Konflikte, Kontrolle, Kritik, Leben, mental, Mental-Training, Mentaltraining, Nein sagen, Panik, Panikattacken, Partnerschaft, Psychologie, psychologisches Training, Ratgeber, Schmerzen, Schuldgefühle, Schwäche, selbst coachen, Selbstbestimmung, Selbstbewusstsein, Selbstcoaching, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Stärke, Stress, Symptome, Training, Übungen, Unruhe, Wohlbefinden, wohlfühlen, Workaholic, Wut, Zeitdruck
LA  - Deutsch
ER  -