TY  - BOOK
AU  - Sabine Szymanski
PY  - 2010
CY  - Hannover, Deutschland
PB  - humboldt
SN  - 9783869108308
TI  - Nie wieder Diät
T2  - Vom Diätzwang zum selbstbestimmten Essen
UR  - https://schluetersche.openpublishing.com/document/403394
N2  - Ein Selbsthilfeprogramm für Menschen, die ohne Diät schlank sein und frei von Esszwängen leben wollen. Sie lernen das innere Maß wiederzugewinnen, statt mit Essen Stress zu kompensieren. Hier gilt es, einen Ausgleich zu schaffen. Mit Arbeitsblättern zur Selbsterkenntnis, Zielfindung und Selbstkontrolle hilft der Ratgeber, den eigenen Weg zu finden.  - Trendthema: Ernährungsumstellung statt Diät - Selbstbestimmt essen und schlank sein - Ein erprobtes Selbsthilfeprogramm
KW  - Diät, Diätsystem, Reflexion, Selbstbestimmung, Selbsterkenntnis, Selbsthilfe
LA  - Deutsch
ER  -