TY  - BOOK
AU  - Gunnar Cramer
AU  - Dag Furuholmen
PY  - 2010
CY  - Hannover, Deutschland
PB  - humboldt
SN  - 9783869109336
TI  - Ich coache mich selbst!
T2  - Das Erfolgstraining gegen Stress, Angst und andere Belastungen. Der Ratgeber für ein selbstbewussteres Leben
UR  - https://schluetersche.openpublishing.com/document/403469
N2  - Stress, Beziehungsprobleme, Angst, Unruhe oder Abgespanntheit: Unsere Seele wird Tag für Tag vielseitig belastet. Die Erfolgs-Psychiater Gunnar Cramer und Dag Furuholmen haben ein Trainingsprogramm entwickelt, das unsere Psyche für die Ansprüche des Alltags festigt. Dieses Buch macht nicht nur stark – es macht glücklich und zufrieden.
KW  - Abhängigkeit, Aktivität, Alltag, Angst, Anspannung, äußerer Schlüssel, Beziehung, Beziehungsprobleme, Burnout, entspannen, Entspannung, Expressivität, Furuholmen, Grenzen, Gummimännchen, Harmonie, Impuls, innerer Schlüssel, Klarheit, Kommunikation, Konflikt, Konflikte, Kontrolle, Kritik, Leben, mental, Mental-Training, Mentaltraining, Nein sagen, Panik, Partnerschaft, Psychologie, psychologisches Training, Ratgeber, Schmerzen, Schuldgefühle, Schwäche, Selbstbestimmung, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Stärke, Stress, Symptome, Training, Übungen, Unruhe, Wohlbefinden, wohlfühlen, Workaholic, Wut, Zeitdruck
LA  - Deutsch
ER  -