TY  - BOOK
AU  - Gisela Schirmer
PY  - 2010
CY  - Hannover, Deutschland
PB  - humboldt
SN  - 9783869109831
TI  - Beckenboden in Bestform
T2  - Spannkraft erhalten, wiederherstellen und fördern
UR  - https://schluetersche.openpublishing.com/document/403510
N2  - Durch gezieltes Training lassen sich die Beckenbodenmuskeln stärken und festigen. So bekommen nicht nur die inneren Organe den nötigen Halt, sondern die ganze Körperhaltung und persönliche Ausstrahlung verbessern sich. Beckenbodenfitness gibt ein lebensfrohes Körpergefühl … und ganz nebenbei verschwinden oft Kreuzschmerzen. Po, Beine und Bauch werden straffer.
KW  - Beckenboden, Gesundheit, Ratgeber
LA  - Deutsch
ER  -