TY  - BOOK
AU  - Michael Hamm
AU  - Alfred-William Freeman
AU  - Maria Hoffmann
PY  - 2010
CY  - , Deutschland
PB  - Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
SN  - 9783842681699
TI  - Brainfood
T2  - 100 kulinarische Highlights für Körper, Geist und Seele
UR  - https://schluetersche.openpublishing.com/document/403539
N2  - Die Terminkalender von Führungskräften, Managern, Ärzten, aber auch Studenten, Piloten oder Fernfahrern sind voll. Stress ist jedoch der Energiekiller Nr. 1. Eine ausgewogene, nervenstarke Ernährung ist dann besonders wichtig. Effektiv arbeiten, Stress am Arbeitsplatz bewältigen und die Stimmung verbessern: Mit der richtigen Speisen- und Getränkeauswahl kein Problem! Denn die Nahrung hat Einfluss auf die Botenstoffe des Gehirns. Das hochkarätige Autorenteam erläutert, wie Essen und Trinken das Gehirn fit hält und die Stimmung verbessert. Ihr Buch zeigt Wege für eine neue, ganzheitliche Nahrung für Körper, Geist und Seele. 60 leckere Rezepte vom Spitzenkoch Alfred Freeman, der die Belegschaft des Magazins DER SPIEGEL kulinarisch fit hält, machen das Buch zu einem kulinarischen Gesamterlebnis.
KW  - Alltags-Methoden, erfolgreich abnehmen, Ernährungs-Ratgeber, Gesunde Ernährung, Gesundheits-Ratgeber, Rezepte für Anfänger
LA  - Deutsch
ER  -