TY  - BOOK
AU  - Astrid Schobert
PY  - 2011
CY  - , Deutschland
PB  - Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
SN  - 9783842683082
TI  - Nie mehr Stress-Esser
T2  - Heißhunger zähmen, Einfach schlank werden
UR  - https://schluetersche.openpublishing.com/document/403561
N2  - Meetings, Deadlines und private Termine – der Kalender quillt über. Wir sind im Stress. Da bleibt die gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Langen Essenspausen folgt Heißhunger, und den stillt man gern mit Schokolade oder Currywurst. Doch leider nimmt man so schnell zu. Astrid Schobert weist Wege aus der Stress-Ess-Falle und zeigt, wie man das stressbedingte Übergewicht besiegen kann. Sie erklärt, wie Stress unseren Stoffwechsel beeinflusst und wie wir ihn gezielt abbauen können. Dabei helfen viele leckere und leicht umsetzbare Rezepte. 
KW  - abnehmen, Diät, Ernährung, Gesund essen, Gesund kochen, Gesundheits-Ratgeber, Schlank bleiben, Stressfreie
LA  - Deutsch
ER  -