TY  - BOOK
AU  - Maria Holl
PY  - 2015
CY  - , Deutschland
PB  - Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
SN  - 9783842686311
TI  - Reizdarmsyndrom lindern
T2  - Mit der Maria-Holl-Methode (MHM). Der ganzheitliche Ansatz
UR  - https://schluetersche.openpublishing.com/document/403938
N2  - Darmbeschwerden dauerhaft lindern: Unklare Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung, Durchfall und Stuhlunregelmäßigkeiten sind bei immer mehr Menschen an der Tagesordnung. Diese unspezifischen Darmbeschwerden, die unter dem Begriff „Reizdarmsyndrom“ zusammengefasst werden, lassen sich oftmals nicht wirksam behandeln. Selten finden Betroffene bei Freunden oder Ärzten Verständnis oder gar Hilfe. Was ist zu tun?  12 achtsamkeitsbasierte Lektionen für mehr innere Stabilität Ein Weg hin zu mehr psychischer Stabilität ist die Maria-Holl-Methode (MHM) bei Darmbeschwerden. In 12 Lektionen hat Maria Holl das Beste aus westlichen und östlichen Entspannungs- und Therapieverfahren kombiniert. Ihre einfachen Übungen helfen Betroffenen dabei, Beschwerden zu reduzieren und mit nervlicher Belastung besser umzugehen. Auch wenn sie vielleicht auf den ersten Blick banal wirken: Die achtsamkeitsbasierten Übungen aktivieren und ordnen die Lebenskraft und entspannen den Darm.
KW  - Alternativ-Medizin, Atem-Therapie, Ernährungs-Ratgeber, Gesundheits-Ratgeber, Magen-Darm-Erkrankungen, Selbsthilfe, Stress abbauen
LA  - Deutsch
ER  -