TY  - BOOK
AU  - Sven Bach
PY  - 2018
CY  - Hannover, Deutschland
PB  - humboldt
SN  - 9783869103426
TI  - Sven Bachs Jobfood
T2  - Schlank und gesund im Arbeitsalltag. Mit Wochenplan und Meal Prep.
UR  - https://schluetersche.openpublishing.com/document/439175
N2  - Rund 70 Prozent aller Berufstätigen essen falsch – gehören Sie dazu? Kein Frühstück, mittags Imbiss oder Kantine und am Abend fällt der Griff zur Tiefkühlpizza allzu leicht. Dafür bezahlt man schon mal mit ein paar Kilos mehr auf der Waage! Doch das geht auch anders: Für seinen Jobfood-Ratgeber hat Sven Bach gesunde Rezepte für den Arbeitsalltag im Büro und für den Feierabend entwickelt. Er verrät, wie man mit Meal Prep und der Minus-20%-Regel schlank und der Darm gesund bleibt. Seine Tipps sind praxiserprobt und funktionieren im Büroalltag: leckere Gerichte auch mit wenig Zeit! So bleibt man am Schreibtisch leistungsfähig und hält das Gewicht in Balance.
KW  - Mittagspause, Ernährungs-Ratgeber, Essen im Büro, Rezepte
LA  - Deutsch
ER  -