TY  - BOOK
AU  - Benita Feller
AU  - Michael Brepohl
PY  - 2019
CY  - Hannover, Deutschland
PB  - humboldt
SN  - 9783869106786
TI  - Wo Perfektionismus anfängt, hört der Spaß auf
T2  - Eine Anleitung zum Halblang machen
UR  - https://schluetersche.openpublishing.com/document/451591
N2  - Wir wollen die perfekte Karriere hinlegen, uns dabei perfekt ernähren und irgendwann mit der perfekten Strandfigur den perfekten Urlaub machen. Dabei orientieren wir uns an Vorbildern, die in Wahrheit gar nicht so toll sind, wie sie uns erscheinen. Dieses Buch hilft Menschen dabei, zu entdecken, wie wunderbar sie sind, auch wenn sie keine Modelfigur haben, kein Mandarin-Chinesisch sprechen und sich auch immer noch nicht für den Iron-Man-Wettbewerb auf Hawaii angemeldet haben. Denn wer ständig nach Perfektion strebt, verliert all das Gute in seinem Leben aus den Augen! Dazu hat die erfahrene Therapeutin eine Technik entwickelt, die uns hilft, einen gesunden Abstand zu äußeren Einflüssen zu entwickeln. Nicht perfekt, aber perfekt unperfekt.
KW  - Burnout, Stress, Ratgeber, Psychotherapie, entspannen, Selbstcoaching
LA  - Deutsch
ER  -