Rückerts kleine Rückenschule

Effektives Training für einen starken Rücken

von Uwe Rückert (Autor:in)

136 Seiten

Zusammenfassung

Diese Rückenschule hilft, langfristig schonende Verhaltensweisen zu lernen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und Problemen entgegenzuwirken. Der Rückenexperte Uwe Rückert erklärt, wie man nicht nur körperliche Verspannungen löst, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigert. Mit den neuesten ergonomischen Erkenntnissen für zu Hause und den Arbeitsplatz.

Details

Seiten
ISBN (PDF): 9783869109879
Dateigröße: 1014 KB
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 2010 (Dezember)
Schlagworte: Alternativ-Medizin Fitness Gesundheits-Ratgeber Nacken-Schmerzen Schulter-Schmerzen

Autor

Uwe Rückert (Autor:in)

Uwe Rückert, Jahrgang 1963, ist Facharzt für Orthopädie und Sozialmediziner. Der gebürtige Rheinländer arbeitet als Ärztlicher Direktor der Klinik Solequelle (www.klinik-solequelle.de), Orthopädische Fachklinik für Rehabilitation in Bad Westernkotten (NRW). Neben zahlreichen Fachveröffentlichungen ist der Ratgeber „Rückerts kleine Rückenschule“ bei humboldt erschienen. Uwe Rückert lebt in Hamburg, ist verheiratet und Vater von fünf Kindern.